LE YOGA DU RIRE

Rejoignez-nous pour expérimenter le yoga du rire afin de vous remplir de bonne humeur et de positif. C’est une pratique accessible à tous et toutes, basée sur le rire et inventée par Madan Kataria Médecin généraliste en Inde.
Le yoga du rire se pratique en position débout et dans le mouvement (échauffement, exercices de rires rythmés par des respirations OH OH AH AH AH) et relaxation en fin de séance.
Envie de rires, de liens et de surprises dans un cadre bienveillant, ne manquez pas ces séances de détente avec de nombreux bienfaits sur la santé physique et mentale. Découvrez le pouvoir de l’instant présent. Joie et connexion au niveau du cœur, voici notre programme !
Matériel : tenue souple, bouteille d’eau, plaid